Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 86,35g.
Ontbijt: Café con Leche de Soja, Mestemacher Pan Integral de Centeno con Semillas de Calabaza , Huevo. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Goya Arepa Blanca de Maiz, Serrano Magro Adobado, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Weider Crema Chocolate Blanco, Bimbo Salmas, Wasa Pan , Hacendado Hummus Classic. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorge@lm's Gewicht Geschiedenis
|