Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 45,82g | Eiwit: 62,89g | Kolhy: 161,35g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Pekmez, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kepekli Ekmek, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Diner: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Turşu, Üzüm Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Hindi Göğsü Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Muz, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oorhun's Gewicht Geschiedenis
|