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Und wie immer Sonntags nach dem Wandern das wiegen
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116,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2015 kcal
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Vet: 45,11g | Eiwit: 214,28g | Kolhy: 210,63g.
Ontbijt: Milbona Skyr Pur, Xucker Xucker Light, Ironmaxx Protein Müsli Cookies And Chocolate , Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lunch: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Excellent Buffet Krautsalat nach Griechischer Art, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Michas Dinkelproteinbrötchen. Diner: Cucina Passata Rustica Basilikum, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wiesenhof Geflügel Bacon, Bio Sonne Dinkelvollkorn-Kräuselspätzle, Gustoland Pulled Chicken. meer...
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Gewichtsafname van 1,6 kg per week
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Micha622's Gewicht Geschiedenis
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