Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 91,76g | Kolhy: 228,62g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Fat Free Long Life Milk, Sweetener, jungle oats. Lunch: Red Tomatoes, Clover Condensed Milk, Wholegrain Mustard, Nola Mayonnaise, Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, magalies, pineapple pieces, Carrots, Sea Harvest Crumbed Hake Fillets. Diner: Potato (Flesh and Skin), Tastic Parmesan & Saffron Flavoured Rice (Uncooked) 168.5g after cooking , crushed garlic , Vital Soy Sauce, black beans in brine Pot O' Gold, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, rhodes tomato snd onion mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), peas canned, Onions, Tomatoes, Textured Vegetable Protein , Cooked Broccoli (from Frozen), Butternut. meer...
|
|
4230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Traplopen - 3 minuten, TV Kijken - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coenraadmarneweck's Gewicht Geschiedenis
|