Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3082 kcal
|
Vet: 68,69g | Eiwit: 352,52g | Kolhy: 272,50g.
Ontbijt: Biogen ISO-Whey Premium, Maynards Jelly Babies, Bananas, Peanut Butter, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Jungle Oats. Lunch: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baby Spinach, Broccoli, Woolworths Soft Rye Bread, Egg (Whole), PnP Live Well Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Broccoli, PnP Extra Lean Beef Mince, Baby Spinach, Coconut Oil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: USN Casein Protein, Biogen ISO-Whey Premium, Muscle Junkie Freak Carbs. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RDD1's Gewicht Geschiedenis
|