|
9 4
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 140,48g | Kolhy: 353,40g.
Ontbijt: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Espresso, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Lunch: Cantalupo (Melone), Banana, Pesca, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Agromonte Salsa Pronta di Ciliegino , La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Diner: Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Le Freschette Petto di Pollo al Forno. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Cono Gelato, Albume d'uovo, Yamamoto About Breakfast Cappuccino, Yamamoto Ultra Whey Complex. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Bodypump - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|