Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2014
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 94,56g | Kolhy: 369,13g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Оладьи. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Diner: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, сахар, чай, Груши, сахар, чай, Банан, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|