Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 52,52g | Eiwit: 90,16g | Kolhy: 182,86g.
Ontbijt: Aviação Manteiga sem Sal, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Farelo de Aveia, Abobrinha, Tomates Cereja, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Oderich Milho Verde, Aviação Manteiga sem Sal, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Diner: Banana, Oderich Milho Verde, Queijo Colonial, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã. Snacks/Andere: Body Action Nuclear Rush Pré-Treino, Elegê Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Banana, Ovo, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Morangos, Maçã. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabiaraujo19's Gewicht Geschiedenis
|