Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 59,17g | Eiwit: 106,39g | Kolhy: 248,20g.
Ontbijt: Espressokahvi. Lunch: Teho Sport Palautusjuoma Persikka, Leader Proteiinipatukka. Diner: Maggi Pastaria Pinaatti & Juusto, Oatly Matcha Latte, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Rainbow Hillosipulit, Avokado, Spagettikastike, Pakkasmarja Mustikka, Oululainen Reissumies, Taateli, Hummus, Spagetti, Majoneesi, Tomaatit, Suolakurkut, Purjo, Herneet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Paprika (Keltainen). Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
|
1586 kcal
|
Activiteit:
Klimmen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Noboel's Gewicht Geschiedenis
|