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BMI値18.0
体脂肪率23.2
筋肉量30.35
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41,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1502 kcal
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Vet: 74,13g | Eiwit: 97,90g | Kolhy: 112,53g.
Ontbijt: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, トマト, アスパラガス（未加工、冷凍）, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, よつ葉 北海道十勝100ミニチーズ. Lunch: 豚白モツ, ココナッツ, スパイスカレー, バスマティライス. Diner: ハンバーグ, サラダ, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）. Snacks/Andere: 森永 プロテインバー グラノーラチョコアーモンド. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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