Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 86,57g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 238,65g.
Ontbijt: Alfamart Telur Ayam Kampung, Madu. Lunch: Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Telur Ayam Kampung, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Madu. Snacks/Andere: Bakwan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MRPutra's Gewicht Geschiedenis
|