Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 138,41g | Eiwit: 152,41g | Kolhy: 152,17g.
Ontbijt: Чай, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный, Любимое Молоко Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Мёд. Diner: Золотые Луга Ряженка 2.5%, Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Сухие Жареные Орехи Кешью, Коркунов Горький Шоколад 72%, Alpen Fruit & Nut with Milk Chocolate Breakfast Bar, Ржаной Хлеб, Сало. meer...
|
|
2847 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|