Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 78,90g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 175,47g.
Ontbijt: Capuchino, Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz, Manzana Verde, Banana, Karinat Frutillas, Yogur Light Batido, Almendras, Manzana, Nueces. Lunch: Manzana Roja, Tomates, Zanahoria, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Milanesa de Carne al Horno. Diner: Aguila Chocolate 60% Cacao, Lechuga, Tomates, Dia Empanadas de Jamón y Queso. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Kyros Hummus con Aceite de Oliva, Huevo Escalfado, Chocoarroz Limon (22g), Oroweat Pan Integral con Cereales. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Bicicleta Fija (Recumbent) - 46 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|