Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
137,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 72,91g | Eiwit: 111,23g | Kolhy: 211,08g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples. Diner: Wegmans Tomato Sauce, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Wegmans Elbows, Cucumber, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Andere: Quest Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
|
3820 kcal
|
Activiteit:
Workout total - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonofkenny's Gewicht Geschiedenis
|