Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 75,91g | Eiwit: 79,39g | Kolhy: 106,16g.
Ontbijt: Kiraz Domates, İnci Izgara Zeytin , Sucuk, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Göbek Marul, Kurutulmuş Bütün Susam, Soya Sosu, Spagetti, Sızma Zeytinyağı, Knorr Kahvaltı İçin Baharatlı Çeşni, Sütaş Süzme Yoğurt , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Diner: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aybenizyavuz's Gewicht Geschiedenis
|