Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 102,44g | Eiwit: 223,75g | Kolhy: 249,00g.
Ontbijt: cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Instant Brown Rice, Quinoa, Great Value Peas & Carrots, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Diner: KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken DRUMSTICK, Instant Brown Rice, Quinoa. Snacks/Andere: Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|