Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 163,54g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Telur Rebus, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Kuning. Lunch: Cap Cay Kuah. Diner: Sambal Goreng, Pakcoy, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Pepaya, Pisang Goreng, Emping Melinjo, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Kolang Kaling. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|