Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 28,27g | Eiwit: 88,92g | Kolhy: 257,78g.
Ontbijt: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Carrefour Bio Cuor di Prugna, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Lunch: Fiorentini Gallette di Mais, Coop Grana Padano Grattugiato, Mare Vongole Sgusciate e Surgelate, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Diner: Fiorentini Gallette di Mais, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. Snacks/Andere: Nattura Protein Sport Chips, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1965 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|