|
15,5% GRASSO CORPOREO
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 56,45g | Eiwit: 113,16g | Kolhy: 185,92g.
Ontbijt: Banane, Myprotein Total Protein, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latte senza Lattosio. Lunch: Clementine, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Italiano. Diner: Myprotein Total Protein, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana. Snacks/Andere: Conad Noci Sgusciate, Myprotein Total Protein, Lindt Excellence 90% Cacao, Conad Noci Sgusciate, Clementine, Clementine. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|