Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2585 kcal
|
Vet: 59,42g | Eiwit: 152,08g | Kolhy: 369,88g.
Ontbijt: Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Lafuente Mezcla 4 Quesos, Mercadona Filete de Pavo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Patatas Cocidas. Diner: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar. Snacks/Andere: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Zitten - 12 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 18 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|