Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 85,16g | Eiwit: 111,52g | Kolhy: 255,66g.
Ontbijt: Garden of Life Raw Meal Chocolate, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Kroger Natural Almonds, Wellsley Farms New York Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Yellow Mustard , Woodstock Farms Organic Jumbo Flame Raisins, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Diner: Potato French Fries, Pretzel Maker Nacho Cheese, Cheeseburger, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). Snacks/Andere: Garden of Life Raw Meal Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GabrielCox's Gewicht Geschiedenis
|