Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
158,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 46,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 124,35g | Kolhy: 170,40g.
Ontbijt: Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Granola, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Smooth Creamed Cottage Cheese, Onions , Tomatoes, Truly Good Cauli Rice, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Diner: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Pineapple , Raspberries, Bananas, Mangos, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Andere: Cadbury Lunch Bar Dream, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
09 sep 21 door lid: lisa1905s
|
Yes thanks. Seem to be back on my original path. Also not torturing myself and enjoy my weekends in moderation. On 6.3kg for 29 days of work
09 sep 21 door lid: Fat Mike's
|
09 sep 21 door lid: lisa1905s
|
09 sep 21 door lid: SuletteB
|
09 sep 21 door lid: Salt&&&pepper
|
09 sep 21 door lid: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|