Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 76,18g | Eiwit: 47,63g | Kolhy: 155,95g.
Ontbijt: Nescafe Creamy Blend, Morin Creamy Peanut Butter, Roma Biskuit Kelapa, Prochiz Cheddar Cheese, خبز. Lunch: Prochiz Cheddar Cheese, ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Morin Creamy Peanut Butter, الطماطم, زيت عباد الشمس, بيضة, Aice Strawberry Crispy. Diner: Roma Biskuit Kelapa, كرواسان, Alfamart Selai Strawberry Jam, Morin Creamy Peanut Butter, خبز. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Aerobics - 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s a h a r's Gewicht Geschiedenis
|