Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 35,31g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 120,98g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Lunch: Нектарин, Евроопт Яблоко , Голдайк Лаваш для Шаурмы, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Фарш Куриный Диетический. Diner: Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Green Фарш Куриный Диетический, Цветная Капуста, Яблоки Белый Налив. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alyaabartoshik's Gewicht Geschiedenis
|