Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 91,47g | Kolhy: 189,62g.
Ontbijt: Miel, Quaker Cruesli Frutos Secos, Muesli (Frutos Secos), Kellogg's Cereales Integrales, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Aguacate, Huevo, Calabacín, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabaza, Hacendado Lentejas Cocidas, Cebollas. Diner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Crema de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Snacks/Andere: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Plátano, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. meer...
|
|
250 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento 🏋️♂️ - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mararía77's Gewicht Geschiedenis
|