Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 46,73g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Coffee, Planet Oat Oatmilk, Jif Creamy Peanut Butter, Banana Bread. Lunch: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol. Diner: Basmati Rice, Broccoli , Lawry's Sesame Ginger Marinade, Onions , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Pace Picante Medium Salsa, Cape Cod Original Potato Chips, Pumpkin Muffin. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|