Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 54,42g | Eiwit: 205,78g | Kolhy: 225,58g.
Ontbijt: Banana, Myprotein Aveia Instantânea, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Pescada Cozida, Nabos, Arroz Branco, Continente Feijão Azuki Bio. Diner: Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Peras, Nestlé Kvarg Pêra Baunilha, Continente Equilibrio Bran Flakes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|