Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 81,86g | Eiwit: 88,90g | Kolhy: 199,42g.
Ontbijt: Banana Prata, Panco Cracker Integral, Ovo. Lunch: Pimentão Verde, Peito de Frango, Alho, Repolho-Roxo, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Chuchu Cozido, Cebolas, Maçã, Abobrinha, Alface Americana. Diner: Pão Francês, Ovo. Snacks/Andere: Biscoito de Polvilho, Yoki Pé de Moleque, Nestlé Kit Kat, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|