|
Yayyyy, I lost weight. I'm kind of in a rush, on my way to church, I'll expand more later on.
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 54,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
882 kcal
|
Vet: 21,92g | Eiwit: 86,40g | Kolhy: 82,93g.
Ontbijt: Hard Boiled Egg, Whole Grain Toast. Lunch: cantaloupe, Cucumber (Peeled). Diner: whole grain toast, chicken breasts. Snacks/Andere: Multi Grain Cheerios. meer...
|
|
3687 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|