Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 100,25g | Eiwit: 94,79g | Kolhy: 292,20g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nescafé Classic, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Powerbar Recovery Regeneration Drink, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Huevos Rellenos, Hacendado Tomate Frito, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Jardinera Lavada, Mercadona Mini Taquitos Jamón , Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Quely Quelitas Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, DIA Yogur Griego, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Arla Queso Havarti Light, Ligeresa Ligeresa Original. Snacks/Andere: Quely Quelitas Integral, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, DIA Yogur Griego, Pan Blanco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|