Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 103,48g | Eiwit: 144,74g | Kolhy: 238,22g.
Na Ontbijt: Pingo Doce Tosta de Trigo, Sores Açúcar Amarelo, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Philadelphia Queijo Barrar Light. Voor Lunch: Lanche Misto, Café Expresso, Açúcar Granulado, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Molho de Tomate, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bife de Carne de Vaca. Na Lunch: Café Expresso, Continente Croissant Brioche, Açúcar Granulado, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra. Voor Diner: Nestlé Kefir . Diner: Pingo Doce Tosta de Trigo, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Leite Magro, Matinal Manteiga Magra, Sores Açúcar Amarelo. Snacks/Andere: Pura Vida Gelado Baunilha, Quindim. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|