Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 25,95g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: Salam, Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Ekmek. Lunch: Pirinç Pilavı, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Ezogelin Çorbası, Köri Soslu Tavuk. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essebir's Gewicht Geschiedenis
|