Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 39,93g | Kolhy: 161,59g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Gulai Ayam. Diner: Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Andere: Teh Tarik, Es Kelapa Muda. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
nayazzz's Gewicht Geschiedenis
|