Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 48,34g | Eiwit: 64,74g | Kolhy: 185,72g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sliced Ham (Extra Lean) . Diner: Red Table Wine , Asda Beef Lasagne, Bread. Snacks/Andere: Smith's Chipsticks (17g), McVitie's Ginger Nuts. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|