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BMI値18.2
体脂肪率22.2
筋肉量30.95
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41,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1306 kcal
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Vet: 33,11g | Eiwit: 85,26g | Kolhy: 166,52g.
Ontbijt: きゅうり, ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 紀ノ國屋 バウアンブロート ライ麦50% ドイツパン, プリマハム ロースハム, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, トマト. Lunch: 伊藤ハム マルゲリータ. Diner: ジャガイモ（皮付き）, ブロッコリ, 牛ヒレ（輸入）. Snacks/Andere: ヤマザキ 串団子 ごまだれ, ホットケーキ, ゆで卵. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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