Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
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55,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1767 kcal
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Vet: 50,53g | Eiwit: 171,74g | Kolhy: 162,00g.
Ontbijt: リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, Quaker オートミール, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ULTORA プロテインパウダー チョコレート. Lunch: ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, Quaker オートミール, リケン うま塩ドレッシング. Diner: リケン うま塩ドレッシング, 釜揚げしらす, かにかま, タカノフーズ 絹美人. Snacks/Andere: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, 韓国海苔, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 焼き芋, ULTORA プロテインパウダー チョコレート, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, セブンイレブン 冷凍焼き芋. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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ikuchan1131's Gewicht Geschiedenis
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