Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 169,04g.
Ontbijt: Café, Jabuticaba, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). Lunch: Maçã, Itambé Iorgute , Naturale Granola Cereais e Frutas. Diner: Spoleto Azeite, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Andere: Maracujá, Suco de Laranja Natural, Morangos, Maçã, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
gKellygc's Gewicht Geschiedenis
|