|
Progress sesi 2:
Day1: 60,8kg
Day2: 60,9kg
Naik: 0,1kg
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
852 kcal
|
Vet: 21,12g | Eiwit: 48,55g | Kolhy: 118,93g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Ungu Rebus, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
kadar air nya mungkin naik kak, atau berat massa otot klo kmu w.o angkat beban
11 sep 21 door lid: devita_armyforbts
|
betul sepertinya begitu,,, terima kasih support nya say❤❤❤
11 sep 21 door lid: klik_siniaza
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klik_siniaza's Gewicht Geschiedenis
|