Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
925 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 114,46g.
Ontbijt: Almonds , Almonds , Almonds , Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Water Spinach, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Bawang , Fried Egg. Snacks/Andere: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Watermelon. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fateemarahmania's Gewicht Geschiedenis
|