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Gestern hatte ich das gleiche Gewicht, aber ich hab trotzdem 117 eingegeben. Deswegen ist es heute in der Tabelle mehr.
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117,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1055 kcal
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Vet: 46,42g | Eiwit: 47,24g | Kolhy: 113,96g.
Ontbijt: Milchkaffee. Lunch: TiP Espresso Macchiato, Tomatensoße, Kohlroulade. Snacks/Andere: Croutons, Kartoffelbrot, Florette Feldsalat, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Gekochtes Ei, Kühne French Dressing, Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Obstsalat. meer...
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3417 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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