Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2014
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 77,26g | Eiwit: 173,14g | Kolhy: 107,35g.
Ontbijt: Sante Masło Orzechowe , Pomidory, Omlet lub Jajecznica, Kupiec Otręby Owsiane (Błonnik 26%), Banan. Lunch: Jabłko, Delikate Twaróg Chudy, Ser Pleśniowy, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. Diner: UNS Białko Econo, Kiełbasa Drobiowa, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Rolnik Sałatka Szwedzka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 5 uren, Cardio Fitness - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AreckiArek's Gewicht Geschiedenis
|