Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2014
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 51,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 69,76g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 85,16g.
Ontbijt: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz). Lunch: McDonald's Double Cheeseburger (No Bun), Cottage Cheese, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Spinach, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing. Diner: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. meer...
|
|
2746 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jgentry712's Gewicht Geschiedenis
|