Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 91,47g | Kolhy: 192,32g.
Ontbijt: Manzana Roja, Oroweat Pan Integral con Cereales, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno. Lunch: Oreo Bañadas, Cachafaz Alfajor de Chocolate, Mandarinas, Pan Blanco, Pollo, Lechuga, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates. Diner: Aguila Chocolate 60% Cacao, Heinz Mayonesa, Arroz Integral, Palta Reina, Zanahoria, Repollo Morado, Lechuga, Barraza Muzzarella, Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: La Serenísima Dulce de Leche Clásico. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 29 minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegoainlove's Gewicht Geschiedenis
|