|
I'm the heaviest I've been in 4 yrs due to bad habits and a neck injury. today is day 1 of the rest of my life. no more trash!
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 187,92g | Kolhy: 135,00g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Calavo Avocado, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. Diner: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , 365 Collard Greens , Del Monte Peas & Carrots, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Snacks/Andere: Cuties Mandarin Orange, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|