Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 24,07g | Eiwit: 91,88g | Kolhy: 195,09g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Sawi Hijau, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Roma Cream Crackers, Roma Cream Crackers, Frisian Flag Susu Low Fat. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asriii_'s Gewicht Geschiedenis
|