Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2021
|
197,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 97,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 44,02g | Eiwit: 79,03g | Kolhy: 186,44g.
Lunch: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüsesuppe, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett . Diner: Linsenbolognese, Edamame, Weight Watchers Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Dulano Geflügel Schinkenwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Dulano Hähnchen-Kochschinken. Snacks/Andere: Möhren, K-Classic Puddingpulver Schokolade, Leitungswasser, Zucker, Proteinpulver. meer...
|
|
8260 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 32 minuten, Rusten - 5 uren en 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nise 40's Gewicht Geschiedenis
|