Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 67,66g | Eiwit: 130,91g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Карат Плавленый Сыр Дружба, Овсяная Каша на Воде, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Говядина Отварная, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Cybermass Говяжий Белок Cybermass Beef Protein Nuts And Chocolate. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Овощной суп, Кукуруза Вареная, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%. Diner: Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Запеканка с рыбой и грибами. Snacks/Andere: Курага, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|