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Obwohl ich mich streng an meine Diät gehalten habe, wog ich heute morgen 119 Kilo. Vielleicht weil ich 6 Flaschen Wasser getrunken habe... Mal sehen, was die Waage morgen sagt.
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119 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1330 kcal
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Vet: 27,67g | Eiwit: 47,70g | Kolhy: 223,18g.
Ontbijt: TiP Espresso Macchiato. Lunch: Sojasoße, Meerrettich, Avocado Maki, California Rollen, Lachs Maki. Diner: Milchkaffee. Snacks/Andere: Obstsalat, Gekochtes Ei, Orangen, Kühne French Dressing, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Florette Feldsalat, Croutons, Kartoffelbrot. meer...
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3461 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 10,5 kg per week
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 Reacties
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21 mrt 14 door lid: Cordy_82
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Keine Panik, ging mir diese Woche auch so, obwohl ich negative Kalorienbilanz hatte, habe ich nicht abgenommen. Liegt wirklich meist an der Flüssigkeit die noch im Körper gespeichert ist, wird sich also von alleine regulieren die nächsten Tage. :-)
22 mrt 14 door lid: macphisto64
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Decharisma's Gewicht Geschiedenis
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