Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2011
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
893 kcal
|
Vet: 36,55g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 85,61g.
Ontbijt: Water (Bottled), Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: tap water, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), romaine lettuce, chicken salad with pecans. Diner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Water (Bottled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sun Dried Tomato Vinaigrette, steelhead salmon. Snacks/Andere: Water (Bottled), Nonfat Frozen Yogurt, Dried Prune, Olives (Small-Extra Large), mango tea to go. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Perjink's Gewicht Geschiedenis
|