|
отпуск и месяц на поддержке
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 104,55g | Eiwit: 94,82g | Kolhy: 222,69g.
Ontbijt: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Геркулес 15 Минут, Банан, Инжир, Клубника, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Грудки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красный Сладкий Перец, Огурец, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Авокадо, Помидоры. Diner: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Чайхона Пахлава Домашняя, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|